小朋友點心DIY

土司機麵團揉好後，拿出一半給小朋友們自己做點心。桿麵棍，模具拿在手上，大家都認真的做＂自己的點心＂。成品也不錯，只要依造麵包機的食譜就很美味。最後小朋友還想拿回家跟媽媽分享，真是個好孩子。

原來孩子幫他們把時間切成一段段的，並給他們一些小任務，時間都很好打發，連事後的打掃小任務都很賣力做。也許這就是老師為什麼可以一次帶那麼多小朋友的原因，設些遊戲規則，小朋友就會在規則內努力的發揮，若沒有，只有不停的發揮自己的想像力做自己想做的事，此時就是讓爸媽抓狂的時候了。

捏麵人

第三次做麵團給光晴捏麵人，他果然長大了，這次已經懂得用工具也有所謂的作品出現了(左上那團)。

孩子需要教嗎? 還是時間到了他看到我認真的玩麵團，他也會自然的學會玩呢?

今天一早被鄰居約去上小朋友美術課，而今天教小朋友的就是捏陶(每次課程內容不一樣) 。回家後媽媽就手癢，再次弄了麵團給光晴玩（或許是自己想玩）。

我認真的捏，他也認真的玩自己的。時候未到所以他還沒有很明顯的作品出來。相信有一天他也會專注的作出屬於自己的作品的。只要我持續的陪他一起做麵團。

事後爸爸問，那還需要去上美術課嗎?好像媽媽教就好了。想想好像還是需要，但學習的不只是小孩，更是媽媽，只有媽媽做，小孩才會有興趣。或是媽媽受到剌激了，才會想起小時學過的東西，再拿出來教小孩玩。不然真不知如何陪小孩"成長與學習"。

光晴完攻_觀霧5.6K

光晴的觀霧來回5.6K，完攻。二年前他也來過，只是那次幾乎全程都是爸爸扛。這次全程都是自己走，雖然有走到累了停下來玩，但過程都沒有吵沒有鬧。

也許這就是擴大舒適區的方法，當自己沒有退路，唯有走完全程才能結束時，人就不會想太多，而是想著如何快樂的走完全程，如果阿媽在他一定會說阿媽背背，坑坑吱吱的吵。

不管面對的是什麼，你是可以自己快樂的走完全程的，不用別人背的。留意你的心。

光雨哭哭

難得拍到光雨哭哭的畫面，你哭哭也很美很可愛。

光晴人生中第一次參與的音樂會

光晴人生中第一次參與的音樂會，上半場6０分鐘，於4５分時因為吵著要尿尿，我堅持等一下再尿，於是他哭了，就被趕出來了。

這次經歷似乎沒有很好，是我創造的，為了照顧好動的你，頻頻的對你製造出的聲音加以制止，壞了我的興緻，我想更是壞了你的興緻了，希望不會對你未來音樂欣賞之路造成陰影。下次我會更留意你的感受。目標是為你種下一顆喜歡音樂的種子。

記得媽咪第一次去音樂廳，是國小五六年級時，當時堂姐帶我去的。回頭看， 那時堂姐在我人生種下了顆音樂的種子。國中我參與管弦樂團吹薩克斯風，之後並認是同樣在高中管弦樂團吹薩克斯風的爸爸。

注意到你在打撃樂時跟著舞動的雙手，說不定那是你喜歡的樂器喔。人生的路上記得選一個樂器當你的終生伴侶喔！

發燒_孩子努力對抗病毒的樣子

光晴光雨前後得了腸胃型感冒。上一代都怕小孩發燒，說是腦子會燒壞。google一下才知，沒有燒壞這回事，那是得了腦膜炎或侵腦性病毒才會把腦子燒壞。發燒其實是孩子努力對抗病毒的過程。但很多家長都怕孩子發燒而給他們吃很多退燒藥，根據研究用藥比不用藥所需的恢復期更長，用藥只能舒緩不適症狀。

看過醫生確定病況後，確定無大礙，最後我選擇靜靜的陪伴你們對抗病毒，讓你們自己對抗病毒，增強免疫力。不給你藥吃，頂多使用物理性退燒法，在頭上放條冷毛巾。

生命沒有特效藥。未來你們還會遇到更多需要自己獨立面對的事，不只是對抗病毒一事。現在媽咪就要做此練習，＂練習袖手旁觀＂，學習靜靜的欣賞你們面對阻礙，面對挫折的樣子。而在媽咪基本的保護傘下，你們不會危險，但要快快長大，因為更久的未來連這個保護傘也會沒有。

胖胖的光雨三層肉肚肚，但在病完後已經練成一整片。

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誰幫我們生病？身體的自我修復與智慧

 FROM : http://tw.myblog.yahoo.com/healthlife100/article?mid=3855

這是一篇應該讓全世界公民都看到的文章，請有志者傳遍所有的媒體，發動一場變革，為人類的健康與幸福，做一份自己的貢獻，讓所有有良知的人，共同推翻黑暗的醫療勢力，協助國家建立新的醫療思想，挽救無數無辜的生命，幫助人們過上和諧而幸福、健康的生活。

    生病，是很需要技術的，尤其需要專業的醫生，和專業的醫院來協助，否則，即使生病，也很難獲得足夠嚴重的疾病，很沒有成就感。

    普通大眾畢竟不夠專業，要生產大病，畢竟也不容易。在對付身體——這個自然的傑作方面，缺乏好的工具，更缺乏優秀的武器，無論你多麼努力，由於你的身體會保護你，所以，單獨依靠你的力量，很難讓自己迅速地得一場重病，並且，快速地離開人世。

    如 果，遭遇病毒和細菌的攻擊，你的身體就會發動感冒的症狀，通過咳嗽，流鼻涕來去驅趕病毒與細菌，大多數的細菌和病毒，都會被身體頑強地抗擊，而在一周內清 除出體內。如果有毒的物質，通過消化道進入身體，那麼身體就會通過嘔吐，拉肚子來排除，萬一少量進入了身體，身體還會運用皮膚的通道，以長痘，長蘚的形 式，將血液裏的毒素，排到身體外面。如果這樣的力量還不夠，身體就會調集全身的力量，來發動一場火攻，讓來犯者被發燒的溫度抑制著，無法繁殖種群，以至最 終滅亡。

    要是發燒無法進行，身體就會出現發炎——你 必須記住的是，你的身體一刻也不會漠視傷害的存在和繼續，只要一息尚存，身體一定會對入侵者進行抗擊，一定會對身體的損傷進行修復，這是身體以生俱來的使 命，是潛藏于基因中的任務，是生命維繫的根本，任何時候，只要身體擁有條件：營養、氧氣、休息，身體就會一次次對各種傷害進行反擊，而這個反擊的動作，恰 恰就是醫生和病人共同想要消滅的疾病!

    對 於那些非意外傷害所造成的疾病，那些因為生活中錯誤的習慣累積而造成的慢性疾病，醫生和病人，都不打算真正幫助病人改變行為，病人每天，每一刻的行為都繼 續傷害著身體：繼續抑鬱，甚至更加嚴重；繼續不運動，因為躺在病床；繼續缺乏營養，因為在醫院飲食無法照顧；繼續睡眠不好，因為沒有哪個人會熱愛躺在醫院 睡覺!住在醫院，沒有任何行為是對慢性疾病的康復是有利的。相反，各種傷害，比住院前更加嚴重——在這樣的條件下，醫生宣傳可以治療疾病，而病人很配合地相信和接受這可笑的邏輯。

    越專業的醫生和醫院，越有能力讓你忘記了自己的責任，而依賴醫療技術的神化，人們願意相信，可以不需要要均衡的營養，良好的睡眠，適當的運動，放鬆的心情，就可以恢復健康!哦， 這樣的可笑的謊言，不僅受到支持，而且受到法律和社會大眾的聯合保護，他們明知道慢性疾病正是由於錯誤的生活習慣而造成，正是由於缺乏運動、飲食不均衡， 營養失調、睡眠不好，心情壓抑而引起，而他們，卻用更糟糕的條件來治療這樣的疾病，你看不出來，這不是治療，而是製造疾病!？

    本 來，感冒的反應，很明顯是身體將入侵者排出體外的動作，而止咳的意義是什麼？止咳藥物是幫助毒素進入身體還是抑制身體驅除毒素？身體用這麼大的力氣來咳 嗽，用這麼多的能量和黏液來掃除毒素和入侵者，卻被所謂神奇的藥物制止。止咳的作用，根本不是治療疾病，而是粗暴地壓制身體的自愈能力，協助病毒與細菌進 入身體內部，到身體內部更深處去繁殖。

    當 咳嗽被制止，細菌與病毒就象鬼子進村那樣從口腔與鼻腔這個外部器官通過，進入了支氣管與氣管，這個時候，身體顯然知道靠咳嗽已經不可能將敵人趕出身體，於 是，只能動用身體的儲備能量，通過發燒，來完成對來犯者的阻截，這是一場戰爭，戰爭的痛苦將由身體而不僅是你來承受，身體的命運，仰賴你正確的認識，懂得 做身體的支持者。

    發 燒，需要消耗大量的能量，將使得身體的養分與能量在短期內消耗迅速，如果你知道提供對應的營養，身體就不會有損傷，也不會疲勞，如果你不知道配合，那麼身 體就會因為能量的流失而感到無力和疲倦，這個時候，並不是身體出了大問題，而是身體選擇讓其他的消耗能量的器官停止工作，而把能量節約用於戰勝來犯的對 手。

    如果發燒順利進行，不受外界干擾，如果這個時候，你能夠為身體提供增加免疫能力、以及能量所需要的物質，那麼，接下來，你會看到大量的鼻涕出現，那就是你的身體經過奮戰所殺死的細菌和病毒的屍體，當然也包括身體內的陣亡將士——那些於敵人同歸一盡的白細胞，身體會用接下來的時間幫助你打掃戰場，使得一切回歸和平。

    可惜，無聊和黑暗的醫療體系，正在兇狠地消滅你和你的孩子的免疫能力，那些抗生素的運用，吊瓶打針，降燒所造成的後果，正在為你和你的孩子可以在將來，因為免疫力的低下，而造成癌症、肝炎、腎炎、肺炎、心肌炎、關節炎創造條件。

    一 切的炎症，都是身體不得不面對已經入侵到身體內部的細菌與病毒所做的又一個反擊措。，炎症的發動，來自發燒的失敗，那些被一次一次用藥物抑制住發燒的人 們，包括孩子，最後一定會變得很久身體都不會發燒了，因為發燒所需要的大量的酶以及能量已經因為持續地與藥物抗爭而消耗得完全不夠了，身體現在根本就沒有 能力發燒了，而不是沒有病了。那些手腳逐漸變得冰冷的人們，都是年輕的時候，被一次次降燒而導致的結果。

    現在，身體失去了發燒這個最為有效的武器，已經無法殺死敵人了，身體只能夠運用發炎的辦法，將敵人限制在身體的某個區域，以阻止血液受到污染形成致命的血毒症，從而導致細菌病毒蔓延整個身體。

    要命的是，那些沒有良心的混蛋醫生和醫院，無知地繼續與鬼子合作，繼續製造著各種讓身體衰弱的辦法，他們發明了各種消炎的藥物，用輸液的方式，混入你的血液，抑制你身體的免疫系統，從而拆除了你身體用於圍堵細菌和病毒的防衛牆——炎 症，儘管所有醫生都學習過發燒和發炎的機制，都清楚，這是身體自我保護的最重要的能力的體現，然而，為了利益，為了那份莫名其妙的虛榮心，為了展示他們手 中的合法的文憑的作用，他們願意以一個虛假的方式，來消除人體的保護能力，消除寶貴的發燒和發炎的能力，來讓病人以為戰爭已經結束，敵人，已經消滅了!而病人萬萬沒有想到，他感激和尊重的醫療，居然消滅的不是敵人，不是鬼子，而是自己人，消炎的動作等於親自炸毀了身體內的彈藥庫，炸毀了身體建立的城牆，讓敵人歡笑地在身體內居住和繁殖。

    大 量的細菌和病毒，污染了血液，干擾了基因的複製，掠奪了身體的營養，強姦了身體的細胞，敵人在醫生和你的協助之下，闖入你的家園，在你的身體裏唱歌跳舞， 你的身體忍不住地發出各種疼痛、煩躁、緊張、恐懼的信號通知你，甚至在夜裏運用可怕的夢來告訴你：你正在邁向深淵，請求你運送養分，阻止垃圾食品，及有毒 物質進入身體，而這些呼救的寶貴信號，卻再次被醫院的止痛藥、安眠藥麻痹，被鎮定藥，激素，所掩蓋，可憐的身體，哭都沒有人理，連呼喊的權利也被剝奪，所 有的危機信號被醫院和你這個混蛋病人一一掐斷，你的身體，陷入一片漆黑的孤獨處境：沒有子彈，沒有糧食，沒有外援。有的，都是敵人需要的有毒、有害的垃圾 食品，而且是你負責運送的，你同時用糟糕的心情讓你的身體缺氧而使正常細胞加速死亡。你每天繼續用你賺的錢糟蹋自己。

    現 在，你終於在醫院和你自己的幫助下，獲得了可以得癌症的權力，恭喜你，既然你這麼喜歡，喜歡壓制身體的反應來獲得虛假的舒服，那麼，你如願了，你已經創造 所有可以得癌症的條件，同時，也把所有可以制止癌症的能力，一一消除了，現在，你可以領到這個獨特的執照了，醫生們微笑地祝福你，他們說：我們從你出生就 開始謀劃和等待，我們很有耐心地幫助你的免疫力成功地降到可以得個了不起的腫瘤的地步，現在，你贏得了大獎，來吧，你終於有資格，讓我給你一刀，讓我們幫 你切了這個腫瘤，再加個化學炸彈——化療，送你上路吧，因為，折騰了這麼久，你也沒有多少體能可以支持下去了，可以結束了。

    然 而，你的身體有著如同劉胡蘭那樣的鋼鐵意志，為了生存，為了生命的延續，作為動物幾十億年繼承下來的本領和使命，身體一定會窮其所能，努力地做出最後的奮 戰，來保衛以你同在的身體。你的身體這個時候的免疫力已經幫不上多少忙，但是，身體會運用纖維蛋白質的力量，將癌細胞緊緊包裹在一個組織內，最大限度地限 制癌細胞的生長繁殖速度，堅強地對抗著，五年，十年，二十年，甚至50年。全力的保護著，你的生命。這個腫瘤的外部，就象一個堡壘把癌變組織控制在最小的範圍。

    可怕的醫生，在那裏等待，他們準備用刀，用化學炸彈，把這個城堡炸掉，他們還說服並威脅你配合，提供足夠的錢，把癌細胞從腫瘤包裹中解放出來，讓癌細胞與血毒、細菌、病毒們匯合，慶祝，讓癌細胞突破身體的重圍，向各處轉移、擴散。

    可憐的你的身體，被這個卓越的科技，了不起的專業優秀的管理團隊徹底打敗了，科技與專業，充分的證明了“人定勝天”的思想，讓這個渺小的，上天創造的身體，成為火葬場的一團灰，然後，成為人們懷念的故事。

光晴的第一堂游泳課

光晴的第一堂游泳課。確定沒抽到小班後，就驚覺應該為他選些他喜歡的團體活動，而不應一直等待與依頼學校來教。今天第一次上游泳課，那是第一次過團體生活，果然他對於團體規範是無感的，選擇性的做自己想做的事，走自己想走的方向。相信之後會更好。

看著他有模有樣的學別人做運動，跟著排隊去水池，相信他已經知道什麼是團體生活了，那是人類的天性----從眾(怕自己做錯所以都跟別人做一樣的事)。

但等他長大後，又要教他「人多的地方不要去」，從眾的結果常是失去個人主見與方向，甚至為自己種下無名，做自己最重要。這也是人生難的地方，一下子要這樣，一下子要那樣，動輒得咎，在家做不合爸媽被打，在學校做不合老師意被糾正，出社會不合老闆意被lay off，多重角色下該做的事有時又是衝突的。

所以要學的是團體生活下又能保留個人特色，這會是你的課題，一輩子的課題。做爸媽的似乎不能做什麼，只能祝福你。

面對你們這樣二個全新的生命，對你們的一切主見展現出的反應我會試著了解以保留你們的個人特色。

光晴的堅持

 繼在清大揀了很多棍子回家後，這次光晴在煙波飯店前看到了這根大樹枝，並執意要將它搬回家施工(拿爸爸工具箱裡的工具裝模做樣的施工)。

就這樣將它托行了很久，一度還走到蹲下說: 「我已經很累了」。直到我說，如果走回家那摩托車會被牽走耶。於是他又改變主意要載它回家，並托回摩托車的方向。

在摩托車上試了半天，直到確定唯一可行的方案，橫放在腳踏墊位置會被警察叔叔抓。他才說好吧，那把它放在這裡。

結論還是警察叔叔有效。光晴說長大要當警察，肯定是受我們影響的，因為警察叔叔代表絕對的權力與正確性。

青草湖畔的老夫老妻

 母親節前一天，青草湖的遊人很多，有二個中年婦女以及圖裡的這對老夫妻也出現其中。二婦女一搭一唱的像是在湊合二老。A女：你手搭在這裡(把老妻手放在老夫手上)  B女：我們先去那裡一下，你們二好好享受一下獨處時光吧......青草湖有很多你們的記憶....。

二女走後，觀察二老，他們一句話也沒說，不知是其中誰有障礙；還是相處一輩子要說的話全都說光了;或是此時無聲勝有聲，彼此已經是心有靈犀了。

不論他們的生命經歷些什麼，這輩子對這世界有些什麼影響力，此刻站在涼亭上望著他們的我，已經為他們靜靜的這一刻所感動。也許這就是為什麼所有生命都有存在價值而沒有高低的道理，你永遠不知道自己會如何的影響別人，即使不說一個字，這個時空都會因你的存在而有不同。

大晴天的城堡

三歲半的光晴用積木築起的成堡，是有內城與外城的，且還沒忘了在外城外再加一個門，爸爸看了也覺得驚訝，趕緊拍下來。因為小孩的創造，常常就像”海上鋼琴師”電影裡的主角所彈的爵士樂一樣，總是神來一筆，從當下的專注與過去經驗(Disney Channel看很多)累積而來，且不容你保存(接著他就加東加西，最後大腳一踏，把它全毀了)，並開心的哈哈大笑。
董得欣賞孩子的美與長才，成了我們大人重要的課題。

哺乳室之旅_統一阪急百貨台北店

統一阪急，整體而言，是讓人感覺蠻舒適的哺乳環境，面面具到，服務業也是一樣魔鬼都在細節裡，能想到比客戶更節的支節，就能得到客戶一個贊。

 
三間可以同時哺乳，但台北人好像真的生的少，從頭到尾(大約一小時)都只有我們一家在哺乳室進出。



很特別，忘了帶尿布濕紙巾還可以買得到

這是給員工冰的嗎?  還是讓媽媽逛完再回來拿。這個也少見

小雨天最新力作＿＿雙手抓腳

 小雨天最新發展動作＿＿雙手抓腳，三不五時就要來一下，且半有伊伊哦哦的聲音，似是在說：看我，我會這樣做。大晴天當然也不干勢弱的說：看我的，我還會這樣。（翻跟斗）

P.S.右下角的照片，只是要說明小雨天眼睛變大了。之前胖的都看不到眼睛了。

2011.1031_家中新成員_小雨天

家中新成員，小雨天。本來是為了陪伴光晴才想再生。
但光晴似乎還沒有因為小雨天的出現得到陪伴，反而
得到的注目減少了。

兩人都是獨立的個體，有獨立的性格。不管未來跟爸媽的個性合不合，都是爸媽的寶。

內灣之旅

 台鐵六家-內灣通車後，一直想從新竹高鐵站直達一下。非假日時全家一同去晃晃。

看來它不只是便利了假日觀光人潮，下班下課時間坐內灣線進出的人也很多。便宜、便利的交通建設才能拉進城鄉差距。把人民留在自己的家鄉。

哺乳室之旅_新竹高鐵站

生了二胎，隨時都會遇到要在公共地區哺乳的經驗，但總不解，台灣說是要鼓勵生產以及親餵，但哺乳空間與環境卻背道而馳。所以想在此分享一下體驗過或經過的哺乳室。

這次坐火車要去內灣的路上，體驗了一下之高鐵站的哺乳室。高鐵哺乳室，是設在站內。但因為我們是開車到高鐵旁的台鐵六家站，所以沒有高鐵票可以進站內。因此要向服務人員換証。
沒買票的得換通行証才能進場哺乳

空間之大，有外面等候區及裡面哺乳區，但一次只能有一個媽媽進去親餵

等候區坐位

熱水區一定要的

有母嬰雜誌可看

洗手台;換尿布區

最最特別的是哺乳室裡有音樂可以播放。加分加分

麵包機之__牛肉餡餅

 光晴玩滾麵棍玩得很愉快

材料:（和水餃餡差不多）牛絞肉、蔥、糖、醬油、醋、胡椒、太白粉或地瓜粉

Tips: 1.餡醃一晚再包較入味，
2.加入太白粉或地瓜粉，餡才會緊實不鬆散。
3．油煎後水煎收乾

2012.0206_彰化花燈

這是一個專屬於光晴的日子，有了小雨天之後，大光晴就被冷落了。於是決定今天是屬於光晴的日子，所有關注都在他。有他最愛的米奇，巧虎，變形金鋼。N年後再來看也許什麼都不記得了，但希望他能永遠記得爸爸媽媽都愛他的這個感受。

麵包機之__包水餃

 有了麵包機後不只烤面包，揉麵團弄得一身的障礙不見後，發現可以做的食物變多也變有趣了。

從米食文化的家庭出來，對於麵粉種有種距離，不像外省家庭三不五時就是麵食上桌。現在只要設定機器15分鐘，麵團就揉好囉!

麵包機之__麵包鑑定會

 有了麵包機後，為了知道什麼是所謂好吃的麵包，因此我們到了新竹知名的麵包店來練練舌頭。就像喝紅酒一樣，麵包放在一起這邊一口那邊一口，更可以感受出其間的差異。那個當下，大家吃完後的意見果真一致認定，好吃麵包就是要鬆軟香濃。

不過這只是我們家裡成員的意見，因為對於之前得將麵包＿＿桂圓麵包，大家的反應都說像是在吃米糕。

結論：好吃麵包也是要定義的，是自己認為的好，還是眾人評比的好，甚或是創意好。因為隨著文化及個人偏好會有不同結果。