光晴在將近三歲時的一次感冒後，就反反覆覆咳嗽、夜咳治不好。用過了半年的西藥也沒根治反而加重，接著開始懷疑西醫不再吃任何藥，但也沒好又過了半年，接著中醫理念開始納入我們的選項，吃中藥，不吃寒涼蔬果香蕉、奇異果…再加上一次的日本之旅，夜裡光晴竟然半點夜咳也沒有， 終於讓我們恍然大悟，乾燥的環境也很重要。
自認為學識都優於長輩，應該更知道如何帶子孩，所以認為老一輩的不能喝冷的，夜裡不吃水果…都是無稽之談…。我們從小給他吃冰牛奶，晚上吃大西瓜…百無禁忌。怎知強健無瑕的小身體正一點一點被我們侵蝕。
三歲時一次生病後反反覆覆一整年，試了西藥也試了中藥，連算命網站都上去查過了，最後終於在一年後有了點成績，再調整個半年終於抓到控制過敏的方法。
忽然想寫這篇文章，只是因為回想自己在過去試了那麼久，如果能更快速的得到所有資訊也許光晴就不用苦那麼久，如果能將此經驗分享給正需要它的人，那世上就少了一個辛苦的小生命了。也是功德一件。家有過敏兒注意事項有以下。
一、 乾燥的環境：在美國住過一段時間，美國人就是喝冷水、冰牛奶，且氣候比我們更冷，為什麼他們能喝冷的我們不能…………………因為氣候不同，台灣處於小島四面環海氣候潮濕，南風天尤盛，而濕有濕邪。
方法: 所以我們開除濕機，尤其房間只要人不在就從早開到晚，連續除濕，就算降到４０以下也可以（記得survey一台不會爆炸的除濕機）。睡覺時則闗起來改開冷暖氣，夏天夜裡變涼了再開窗戶讓自然風進來。（以上是我家環境採用的方法，供參考，因為並非大家窗外的空氣都是好的，若不能開窗可以改用空氣滤淨機。）另外房間不放衣櫃等雜物。
二、注意飲食：過去對西方文化的崇拜，在這次經驗裡全部打破，原來中國文化博大精深，我想這次過敏會處理那麼久，也是因為既有西方醫療勝於中醫的思想根深柢固。突破問題的前題，總是要先突破自己，因此遇到同是過敏兒的媽媽，我總是先說，「不要鐵齒，中醫不是迷信」(其實是在跟自己說)。食物食用有很大的學問，要根據寒涼溫熱屬性來進行飲食調養。
方法：對過敏兒而言，就是寒涼飲食要控制，不是不能吃，是少吃，並觀察給與補正，像光晴在學校難免會吃到寒涼食物像香焦、水梨、仙草…，回家我便立既補正，給他幾顆龍眼乾、吃點榴槤、紅豆湯…食物溫熱寒涼四性。
三、不吹風 : 新竹風尤其冬天的風吹的連大人都覺得不舒服，並因 風邪而致病。
方法：冬天裡小孩起床後立既載口罩，在床上適應一下再出房門。衣服一定要高領的(睡覺時也是)，出門再載個帽子，買外套最好是有帽子的外套(脖子跟頭可以一起保護)，也能避免一時的不注意引起風邪入侵。
四、運動增強扺抗力：運動可增強扺抗力，夏天時到海邊走走最好。
以上是心得，希望對有緣的你有幫助，不全之處歡迎來補充，希望天下過敏兒都能好好的一覺到天亮。
